悩み解決のためには必要な事だけをやる
悩んでるときでも普通の時でも、目標を達成するためにとても役に立つ考え方は
・余計なことに時間を使わないこと
時間が無限にある人はいないし、
さっさと解決して前に進みたいですよね。
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/笑う.png)
経験20年の理系保育士ジャムです。
セラピストでもある私の視点から、必要な事だけやるマインドについて書いていこうと思います。
あなたは何かに悩んでいますね?
というと売れない占い師みたいですが、
私のウェブサイトに来たあなたは、
きっと何かに悩んでいると思います。
なにせ、「保育士の3大お悩み解決所」だから。
悩みを抱えている状態は、
それだけでエネルギーを消費しますよね。
ぼうっと考えていて休んでいるつもりでも、
いつの間にか囚われている問題の事を考えて、
しかもネガティブな思考のループに陥っている。
同じ考えが浮かんでは消えて、
消えたと思ったらまた浮かんでくる。
とてもじゃないけど、
新しいことをやろうという気にすらならない。
”生きているだけで、毎日すり減ってくる”
これくらいあなたは、
追い詰められているかもしれません。
こんな時、悩み解決のために
「必要な事だけをやるという考え方」
ただでさえ限られているエネルギーが、
何をしてるわけでもないのに
ダダ漏れしてる状態が、
悩んでいる時のあなた。
何かに深く悩んでいる時って、
できる事が本当に少なくなりますよね。
しかも保育現場みたいに、
常に何か考えてないとダメな仕事ならなおさら。
ただでさえ減っているエネルギー、
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/8736832.jpg)
センシティブにもなってるから、
同僚がなんの気なしに言った一言が、
グサッと響いて来たりする。
悩んでない時ならサラって流せるものも、
なぜか執着して頭の中でぐるぐる回転して増幅し、
簡単にネガティブ感情に囚われてしまう。
私も経験があるから、
よーく分かります。
だからこそ、だからこそですよ。
必要な事しかやらないってマインドが
とっても大事になってきます。
![必要](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/キャプチャhituyo.png)
1.必要な事だけに資源を全集中させること
資源とは、
・脳の考える力と、
・考えるために必要な時間
悩み解決のために一番効率のいい方法だけに、
自分の持っている資源を、
全集中させて呼吸しないと、
問題が解決できる前に
道の途中で力尽きてしまいます。
必要な事しかやらないというのは、
- シングルタスク
- エッセンシャル思考
- 目的思考(別記事リンク)
こんなものを総合的に使う考え方です。
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/8736832.jpg)
固そうな知らない単語が
3つも出てきたわ
と構えることはありません。
たった1つの質問を自分にするだけです。
2.それは目標達成と、何の関係がありますか?
自分にする質問というのが、タイトルにある
それは目標達成と
何の関係がありますか?
です。
例を出してみますね。
![質問](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/4234334_s-150x150.jpg)
あなたが職場の同僚との人間関係で
深く悩んでいたとします。
その同僚は子どもたちを管理的に接し、
言う事を聞かない子には怒鳴ったり、
いけないことをした子どもを叱るために、
腕を引っ張って連れていくような
保育?をしている先輩。
それがあなたの保育観からすると、
全く理解ができない。
たまにその人から言われるのが
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/142597.jpg)
子どもに甘いから
なめられているわよ。
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/8736832.jpg)
間違ってるのかなあ
と悩んでいる状態
👆️なんか聞いたような話かもしれませんね。
私がツイッターで聞いた話を
要素だけを取り出して例にしてます。
まず目標を1つだけ設定しました。
同僚の保育観を理解して、
可能なら互いに歩み寄ること。
目標達成のために必要なことは何でしょうか?
いくつか方法を考えてみました。
- 仲良くなること?
- 話をする機会を作ること?
- 園長に相談してみる事?
- 思いを込めた手紙を書いてみる事?
思いついた方法に対して、
例の質問をしてみましょう。
![質問など](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/096921-150x150.jpg)
その同僚と仲良くなることは、
理解して互いに歩み寄ることと、
何の関係がありますか?
・・・無理をして仲良くなっても、
保育観のズレは解消できなさそう。
関係なし
思いを込めた手紙を書いてみる事は、
同僚を理解して互いに歩み寄ることと、
何の関係がありますか?
関係ありそうだけど、
効果があるかどうかは分からないわ。。
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/8736832.jpg)
園長に相談してみる事は、
同僚と理解して互いに歩み寄ることと、
何の関係がありますか?
これも関係ありそうだけど、
理解して歩み寄る方法としては
効果があるか分からないですね。。
話をする機会を作ることは、
同僚と理解して互いに歩み寄ることと、
何の関係がありますか?
お互いの理解をすることは、
歩み寄るためにどうしても必要なので、
関係大いにありですね。
こんな感じで、
”質問を自分にするだけで”
やるべきことがはっきりとします。
効果のなさそうな事はやらなくてOKです。
そして必要な事だけをやる準備が整いました。
いまこそ残り少ないエネルギーを
「話をする機会を作ること」
だけに全集中する時。
後はやるだけ状態になりました。
やらなきゃ何日過ごしても今のままなので、
やらないという選択肢はもはやありません。
![やるやらない](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/380630-150x150.jpg)
3.その問題は解決せんでええ
目標達成のために必要な事だけをやる。
それ以外の事はやらない。
こんな考え方をとっても分かりやすく
動画で解説している人がいます。
IT企業社長の加藤将太さんです。
私のウェブサイトには、たびたび登場してもらっています。勝手に(笑)
彼は「社長は暇であるべき」と、
自分でやらなくてもいいことは全て人に任せ、
自分は必要な事ことだけをやって、
1日3時間で年商3億円事業を達成した人物です。
動画を置いておきますね。
彼の動画が面白いと感じたなら
他の定価10万円以上のセミナー動画を
無料で見られるキャンペーンもやっているので
ぜひ見てみてください。
キャンペーンではメンタルヘルスや、
あらゆる職種の全ての立場で必要な
リーダーシップを、
100問以上の詳細な質問で測定できる、
5500円の診断テストも
2回無料で受けられます。
保育生活20年以上の私は、
保育現場で発生する様々な悩み解決について、
問題解決のプロである起業家から学べることが
非常に多いと感じています。
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/笑う.png)
これ以上本を送り込まないでくれ
と、アマゾンの倉庫を
パンクさせたそうです。(笑)
名前は起業家セミナーですが、
起業しなくても非常に学びが深いセミナーです。
特にもしあなたが、
今まで保育一辺倒できているなら、
早めに世界を広げておくことを、
すごく勧めします。
私の目的は
保育に関係ない悩みを、
あなたにさっさと解決してもらい、
子どものために気持ちよく働いてもらうこと。
将来的にいろんなことで悩むことが
必ず少なくなるので、
私のウェブサイトで度々紹介しています。
4.必要な事だけやる思考法まとめ
何かに深く悩んでいる時は、
本当にすべての力が、
それに使われてしまう感覚になりますよね。
あまり味わいたくない感覚です。
余計な事をしている余裕はないでしょう。
そこまでいかない日常でも
- 時間や、
- 考える力
みたいな資源は常に限られています。
決まった時間内にやるべき仕事は決まっていて、
生きている中のあらゆる場面で
必要な事だけをする思考法
はとっても役に立ちます。
それを実際に使うためには
自分に質問をするだけ。
それは目標達成のために
何の関係がありますか?
![](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/03/笑う.png)
ありがとうございました
よければコメントなどいただけると嬉しいです👇️
記事内で紹介したリンク👇️
記事内で紹介した加藤さんのセミナーは、
見て損はない、どころの話ではありません。
忘れないうちに動いてみて下さいね。
悩み解決に必須・日常でも役立つマインド記事はこちらからどうぞ👇️
【目的思考は9割の人ができない】メリットだらけ悩み解決必須マインド
【仮説思考のコツとやり方】悩みを最短で解決するための科学的思考法
【人に期待しないアドラー心理学】人間関係で悩まない重要マインド
これら保育士に限らず全ての職種に必要なマインドを私ジャムが、知らずしらずのうちに学べたオンラインビジネススクールはこちら↓
![ビジネススクール](https://hoiku-pub.jp/wp-content/uploads/2021/05/bnr_product_1_800_334_02.png)
紹介記事はこちらです。↓